Кофе и холодную воду на голодный желудок употреблять вредно, предупредила нутрициолог Кристина Журавлева, пишет РИА «Новости».
Эксперт рассказала, что выпитый натощак кофе стимулирует многие функции желудочно-кишечного тракта и может спровоцировать гастрит.
Кроме того, кофейный напиток стимулирует выработку ферментов для переваривания пищи, которой в желудке нет. Это может привести к заболеваниям желудочно-кишечного тракта.
Многие специалисты советуют по пробуждении выпивать стакан чистой воды. По мнению Журавлевой, такая вода обязательно не должна быть холодной, так как это большой стресс для организма.
Фото: pixabay
Подписывайтесь на нас в Telegram