На календаре 17 ноября, сегодня отмечают Международный день студентов. И согласитесь, во времена студенчества сну уделяют не так много времени, как стоило бы: учеба, работа, тусовки.
Однажды проводился знаменитый эксперимент, который над собой провел 17-летний студент Рэнди Гарднер еще в прошлом столетии. Молодой человек не спал 11 дней и 24 минуты. И чем больше он проводил без сна, тем чаще у него случались головокружения и галлюцинации. Также сильно нарушилась речь и память. Вплоть до того, что Гарднер не помнил, что происходило минуту назад.
А вот как студенту выдерживать такой темп и большие нагрузки без последствий, рассказал психолог Павел Зыгмантович.
Подробнее смотрите в видео.
Подписывайтесь на нас в Telegram