Как сохранять спокойствие в стрессовой ситуации? Объяснил психолог

Как сохранять спокойствие в стрессовой ситуации? Объяснил психолог

Как сохранять спокойствие в стрессовой ситуации? С таким вопросом обратилась телезрительница Алина из Могилева к психологу Павлу Зыгмантовичу.

Девушка пишет, что в стрессовых ситуациях начинает психовать и срываться на близких. За это ей потом бывает очень стыдно, но в моменте себя не контролирует.

Ответ – в видеоинформации.


Подписывайтесь на нас в Telegram