Как снизить вред от овсяной каши по утрам?

6854
Как снизить вред от овсяной каши по утрам?

Овсянка, как известно, отличный продукт для завтрака, и одновременно беда энтерологов. Почему? Рассказывает Medical Note.

Люди часто задаются вопросом: почему у меня болит живот? Я же ем по утрам овсяную кашу!  Естество овса — холодное и сухое, поэтому обладает закрепляющей силой. Овсяная каша, сваренная на воде, не подходит людям в холодное время года, особенно тем, у кого существуют проблемы с желудком.  

Возможно ли это исправить? Или людям нужно отказаться от любимого завтрака? Конечно, нет! Всё можно исправить, добавив сливочное масло. Не даром же говорят, что «кашу маслом не испортишь».

Овес с маслом не имеет закрепляющих свойств, полезен при кашле и отлично улучшает пищеварение.