Как правильно подобрать обувь, чтобы не болели ноги? Рассказываем

Как правильно подобрать обувь, чтобы не болели ноги? Рассказываем

Зимой и здоровье, и самочувствие часто зависит от качества обуви. Как её правильно подобрать и каких типов бывают ноги – сегодня расскажем. Да, если правильно определить устройство вашей стопы, то выбрать идеальную пару будет проще. 


Условно принято делить стопы по так называемому географическому принципу. Начнем с египетского типа. Большой палец ноги существенно выделяется. Ступни, сведенные вместе, образуют треугольник. Подъем невысокий, стопа довольно узкая и длинная. При таком типе вы можете носить совершенно любую обувь.

Греческий тип. Второй палец длиннее большого. В остальном – как в предыдущем варианте. Что носить? Обувь с длинным мысом, возможно, на полразмера побольше. Если колодка широкая – отлично, так как распределения веса у обладательниц греческой стопы несколько отличается.

Римская (или латинская) стопа имеет почти одинаковую длину всех пальцев, образуя квадрат. Сама она широкая, устойчивая, порой массивная. Что носить? Откажитесь от узких носов, высоких каблуков. Выбирайте в пользу комфорта и широкого кроя. Это могут быть сандалии с ремешками, ботинки на плоской подошве. Скругленные или квадратные мыски туфель и ботильонов. Шнуровка на закрытой обуви визуально удлинит стопу и ногу в целом. 

Подписывайтесь на нас в Telegram