Диетолог, врач-гастроэнтеролог Нурия Дианова рассказала о питании для быстрого восстановления после перенесенной коронавирусной инфекции. Слова специалиста приводит «Радио 1».
По словам Диановой, переболевшие COVID-19 люди должны употреблять больше белка и витамины.
При этом программа питания должна подбираться индивидуально с учетом возможного наличия хронических заболеваний.
Дианова отметила, что человек в каждом приеме пищи должен получать примерно одни и те же компоненты, но в разных пропорциях. Так, специалист советует съедать за раз продукты, содержащие белок, небольшое количество сложных углеводов и клетчатку.
Фото: Pixabay
Подписывайтесь на нас в Telegram