Как нехватка сна отражается на организме человека?

Как нехватка сна отражается на организме человека?

Шведские учёные исследовали негативные последствия нехватки сна. 

Из-за постоянного недосыпания у человека может снизиться чувствительность к инсулину, что увеличивает риск развития сахарного диабета. Также недостаток сна может привести к изменению микрофлоры кишечника, а это приводит к ожирению.

Подписывайтесь на нас в Яндекс.Дзен и Telegram