Как не «сгореть» на работе и научиться снимать стресс? Узнали у психологов

Как не «сгореть» на работе и научиться снимать стресс? Узнали у психологов

Дедлайны, горящие сроки, многозадачность и тайм-менеджмент: современный мир требует от нас высокой эффективности в сжатые сроки.

В рутине дней мы и не задумываемся о том, к каким проблемам могут привести постоянные стрессы и загруженность. 

Мы подготовили для вас ТОП-5 способов, которые позволят избавиться от желания найти пару дополнительных часов в сутках.

Подробности – в видеоинформации.


Подписывайтесь на нас в Telegram