В рубрике с психологом в программе «Наше утро» решили поговорить о недоверии. Наша телезрительница Виктория пишет, что не доверяет людям от слова совсем. Из-за этого у нее нет друзей.
Также девушка всю работу взвалила на себя. Опять же из-за того, что не доверяет ее другим. Как научиться доверять людям? Спросили об этом у психолога Павлу Зыгмантовичу.
По словам специалиста, есть одно упражнение, которое поможет побороть страх недоверия. Необходимо найти что-то самое минимальное, чем вы боитесь поделиться с людьми, и затем постараться доверить это другим людям, чтобы побороть свой страх и посмотреть на статистику. Психолог убежден, что в 97% случаев, ничего страшного не произойдет, и это поможет вас самих перебудеить.
Поделиться с ним своей проблемой можете и вы, прислав вопрос на электронный ящик utro@ont.by..
Подписывайтесь на нас в Telegram