Как быстро прийти в форму после родов: Кейт Миддлтон раскрыла секреты стройности

20475
Как быстро прийти в форму после родов: Кейт Миддлтон раскрыла секреты стройности

37-летняя Кейт Миддлтон достаточно быстро приходит в форму после родов. Герцогиня на протяжении долгого времени является настоящим эталоном женственности и стиля.

Так, материнство ничуть не сказалось на фигуре Кейт. По словам герцогини Кембриджской, весь секрет стройности заключается в правильном питании и занятии спортом. 

В последнее время она предпочитает употреблять сырые продукты.  Это длится несколько дней в неделю. Она считает, что такая еда сохраняет больше полезных веществ и антиоксидантов. Они благоприятно влияют на здоровье кожи. А вот большое количество клетчатки, которое содержится в сырых продуктах, позволяет очищать организм, укрепляет иммунитет и улучшает обмен веществ. 

Помимо этого, Кейт отказалась от молочных продуктов. К примеру, коровье молоко она заменила миндальным. 

Завтрак герцогини обычно состоит из смузи, капусты, матчи, шпината, римского салата, кинзы и черники.

Обед Кейт включает в себя салат из свежих овощей и фруктов, холодный суп гаспачо, севиче или табуле.

На ужин она обычно потребляет курицу в специях карри или же на гриле.

Удивительно то, что герцогиня, несмотря на своё королевское положение, сама покупает продукты и готовит для семьи.