Ученые из Барселонского института здравоохранения выяснили, что завтракать необходимо до восьми утра. Это помогает снизить риск развития сахарного диабета на 59%. Об этом со ссылкой на издание International Journal of Epidemiology (IJE) сообщает «Газета.ru».
Наблюдение за участниками исследования продолжалось около семи лет.
Отсутствие завтрака может привести к ухудшению уровня глюкозы и инсулина в крови.
Фото: Pixabay
Подписывайтесь на нас в Telegram