Идеальное блюдо в жаркую погоду назвала диетолог

Идеальное блюдо в жаркую погоду назвала диетолог

Кандидат медицинских наук, врач-диетолог Маргарита Арзуманян в интервью радио Sputnik рассказала, какая еда поможет легче пережить жару.

Когда температура воздуха поднимается выше 30°C, у людей повышается потоотделение и организм быстрее теряет воду, а вместе с ней и полезные вещества. 

Лучше всего восполнять потери с помощью супа – именно в нем есть необходимые витамины и вещества, которые проще усваиваются в жидкой форме, считает врач.

Фото: depositphotos.com

Подписывайтесь на нас в Яндекс.Дзен и Telegram