Хотите похудеть? Соцсети помогут!

Хотите похудеть? Соцсети помогут!

Пользователи социальных сетей, которые хотят похудеть, могут за шесть месяцев потерять больше 8% своего веса. Американские учёные утверждают, что чем больше пользователи общаются в таких сообществах, тем больше им удается сбросить.

Исследователи выяснили, что те пользователи, которые не общались с другими, за полгода потеряли около 5% своего веса. Люди, которые дружили с несколькими пользователями (2-9), сбросили почти 7%, а те, у кого было больше 10 друзей, потеряли больше 8%.

Ученые предполагают, что социальная поддержка онлайн эффективна и в других случаях, например, при депрессии или алкоголизме. 

Подписывайтесь на нас в Яндекс.Дзен и Telegram