Эндокринолог рассказала, кому нельзя есть абрикосы. А вы есть в этом списке?

Эндокринолог рассказала, кому нельзя есть абрикосы. А вы есть в этом списке?

Сколько абрикосов можно съедать в день и кому лучше отказаться от этого продукта, РИА «Новости» рассказала эндокринолог и диетолог Татьяна Бочарова.

Поскольку в абрикосах есть яблочная и лимонная кислоты, плоды могут вызвать изжогу и раздражать слизистую. Также врач отметила, что если съесть много абрикосов, даже у здорового человека может возникнуть брожение или диарея. В день можно употреблять не более 200-300 граммов абрикосов. Смешивать их с другими фруктами и ягодами не рекомендуется. 

ФОТО: pixabay



Подписывайтесь на нас в Яндекс.Дзен и Telegram