По вине водителей, уснувших за рулем, происходит каждая пятая авария. Семь признаков усталости водителя, на которые стоит обратить внимание при движении, назвал эксперт журнала «За рулем» Илья Пименов.
- Неудобная поза. Если вы часто меняете позу, чувствуете боль в спине, шее – это первый признак того, что пора остановиться и немного размяться.
- Чувство жары или холода, несмотря на комфортную температуру в салоне. Тело посылает вам сигнал о том, что устало и хочет на свежий воздух.
- Вы перестаете понимать, что вам говорит собеседник или вещает радио.
- Вы начинаете пропускать ямки на дороге и не обращаете внимание на машины, выезжающие с примыкающих дорог.
- У вас «садится» зрение, вы с трудом «читаете» дорожные знаки и номера машин. Перед глазами все плывет, и они начинают слипаться.
- Вы часто зеваете и начинаете «клевать» носом.
- Может возникать такое явление, как микросон. Если вы видели перед собой заправку, а потом обнаруживаете, что уже проехали ее, значит вы спали.
Эксперт призвал водителей не игнорировать сигналы тела, а прислушиваться к ним. Лучше лишний раз остановиться и отдохнуть, чем попасть в аварию и жалеть об этом всю жизнь.
Фото: © Depositphotos / SIphotography
Подписывайтесь на нас в Telegram