Кому сложнее всего переносить жару и как себя обезопасить людям, находящимся в зоне риска, рассказал в эфире программы «Наше утро» на ОНТ заведующий кафедрой общей врачебной практики Белорусского государственного медицинского университета Вадим Сушинский.
По словам врача, жара хуже переносится детьми и старшими возрастными группами. Больше всего повышенная температура опасна для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Чтобы спастись от жары в домашних условиях, специалист посоветовал закрывать окна шторами или вешать на окна мокрые полотенца или простыни, которые будут давать дополнительную влажность воздуху.
Также врач посоветовал избегать сквозняков, осторожнее быть с кондиционерами и не пить холодную воду.
Специалист также напомнил, что стоит соблюдать питьевой режим и больше употреблять жидкости. Нужно выпивать два-четыре литра воды в зависимости от уровня активности человека.
Подробности – в видео.
Подписывайтесь на нас в Telegram