Несмотря на то что в хурме содержатся полезные для организма вещества, для некоторых людей она может быть противопоказана.
Магний, содержащийся в хурме, способствует расслаблению сосудов, калий помогает выводить лишнюю жидкость из организма, а также понижает давление. Помимо этого пектин, который содержит данный фрукт, помогает избавляться от лишнего холестерина.
Однако в таком полезном плоде имеются и негативные стороны. Так, употребление хурмы в больших количествах грозит возникновением «каротиновой желтухи». Данная болезнь появляется из-за большого содержания хурме пигмента бета-каротина.
У людей, у которых имеются проблемы с желудочно-кишечным трактом, хурма может вызывать запоры. Также данный фрукт не стоит давать маленьким детям до трёх лет.
К слову, девушкам, которые следят за своей фигурой, стоит помнить о том, что хурма содержит большое количество сахара, а также является очень калорийным блюдом.
Подписывайтесь на нас в Telegram