Диетолог Елена Соломатина в интервью изданию «Вечерняя Москва» назвал продукты, которые могут быть опасны при употреблении на пустой желудок.

Так, по словам специалиста, вода с лимоном, обычно считающаяся полезной, натощак оказывает негативное влияние на желудок. Обусловлено это тем, что лимонная кислота раздражает желудок и пищевод, что в свою очередь может спровоцировать обострение гастрита или воспаление уже существующей язвы.

Кроме того, не будет полезен кофе (в том числе и с молоком), так как он представляет собой довольно агрессивный продукт, а особенно вредным будет совмещение утреннего кофе с сигаретами.

Диетолог также отметила, что натощак не следует употреблять чай (особенно с имбирем), газированные напитки, обычную газированную воду. Однако и на этом перечень нежелательных продуктов не заканчивается – в него также вошли цитрусовые, зеленые яблоки, белый хлеб, разнообразные хлопья и рисовые каши.

Фото: Freepik