Диетолог Сергей Обложко в интервью радио Sputnik рассказал, почему популярное мнение о том, что кофе употребляют, чтобы взбодриться, является заблуждением.
Кофеин на самом деле ничего нового не привносит в организм, он активизирует только то, что там и так было, отметил специалист.
Диетолог предостерег, что непонимание воздействия кофе на организм может навредить.
Он добавил, что если человек чувствует усталость, ему нужно поспать вместо того, чтобы в больших объемах пить кофе. Иначе в прямом смысле можно свалиться с ног, заключил Обложко.
Фото: Pixabay.com
Подписывайтесь на нас в Telegram