Диетолог назвала продукты, без которых организм быстрее стареет

Диетолог назвала продукты, без которых организм быстрее стареет

Отказ от каких продуктов может привести к преждевременному старению кожи и организма в целом, рассказала в комментарии для РИА «Новости» диетолог Анна Коновалова.

В первую очередь диетолог рекомендует не забывать про рыбу, ведь в ней содержится много белков, жиров и полезных микроэлементов.

И очень важно регулярно употреблять фрукты и овощи. Это источник витаминов, микроэлементов и клетчатки.

Фото:depositphotos

Подписывайтесь на нас в Telegram