Некоторые продукты помогают снизить высокий уровень холестерина в крови. Об этом в эфире программы «О самом главном» рассказал врач-диетолог Михаил Гинзбург, пишет газета «Вечерняя Москва».
Как пояснил врач, в норме уровень холестерина не должен превышать 5,5 ммоль на литр.
Он отметил, что если каждый день употреблять лук и чеснок, это поможет защитить стенки сосудов от нарастания холестериновых бляшек.
По словам диетолога, 75 граммов сушеных яблок снижают уровень сахара в крови до 25%, что можно сопоставить с действием некоторых лекарственных средств.
ФОТО: pixabay.com
Подписывайтесь на нас в Telegram