Диетолог назвал лучшее для похудения время года

Диетолог назвал лучшее для похудения время года

Самое подходящее для похудения время – лето, заявил в интервью радио Sputnik доктор медицинских наук, директор Самарского НИИ диетологии и диетотерапии Михаил Гинзбург. 

По его словам, сбрасывать вес лучше в жаркое время года, а не к лету, как многие считают, поскольку достичь желаемых результатов весной или зимой сложнее. Михаил Гинзбург объясняет это тем, что при низких температурах телу требуется больше энергии и ограничивать себя в пище трудно. Летом сама погода способствует похудению, считает специалист.

Как считает Гинзбург, в жаркое время года похудеть легче, поскольку снижается аппетит. 

ФОТО: znaj.ua

 



Подписывайтесь на нас в Яндекс.Дзен и Telegram