К сожалению, дорогого крема недостаточно для того, чтобы кожа выглядела идеально. Причем большая часть зависит от того, что происходит внутри нашего организма. Собрали для вас 6 бьюти-советов, которые раскроют секреты идеальной кожи.
1. Пить много воды
Если у вас есть хоть один из этих признаков, вам нужно пить больше воды: сухость губ; стянутость кожи в течение дня; тональное средство к середине дня становится видно, потому что влага уходит в кожу и остается лишь пигмент; покраснение и шелушение. Поможет рассчитать дозу онлайн-калькулятор. Причем не забывайте, что, если вы пьете кофе, алкоголь, кормите грудью, занимаетесь спортом или живете в жарком климате, доза должна быть увеличена.
2. Регулярно посещать косметолога
Когда вы последний раз были у косметолога? Желательно посещать его хотя бы каждый сезон и корректировать уход, ведь в наших широтах климат достаточно суровый.
3. Включать в рацион больше жиров
Авокадо, рыба, молочные продукты – все это напрямую влияет на состояние кожи, ведь в этих продуктах содержится много жиров. Они необходимы для формирования клеточных мембран, которые защищают от внешней среды, а также влияют на увлажненность кожи.
4. Вовремя ходить к стоматологу
Иногда носогубные складки могут возникать из-за неправильного прикуса или вовремя не поставленного импланта. Нарушения в полости рта могут серьезно повлиять на внешний вид и даже привести к «поплывшему» овалу.
5. Массаж лица
В интернете сейчас полно различных техник массажа лица, которые по-настоящему подтягивают кожу лучше любого крема. Регулярные практики сделают ваше лицо свежее и избавят от отёков.
6. Бережно относиться к коже
Не наносите средства на лицо слишком агрессивно и не растягивайте кожу. Особенно вокруг глаз. Лучше делать это легкими похлопывающими движениями. Не прикасайтесь грязными руками к лицу, чаще меняйте медицинские маски, обрабатывайте телефон дезсредством. Также не забывайте защищать кожу от сильных морозов, а в жару наносите SPF. И не очищайте кожу до скрипа.
Фото: picterio
Подписывайтесь на нас в Telegram