С помощью некоторых напитков, например, зеленого чая и кофе, можно избавиться от висцерального жира, сообщает Eat This, Not That.
В борьбе с лишними килограммами помогает зеленый чай. В нем есть биологически активные вещества растительного происхождения кофеин и катехины.
Несладкий черный чай также входит в этот перечень. Он содержит природные флавоноиды. Эти вещества помогают уменьшить объем висцерального жира.
Также диетологи рекомендуют кофе. Этот напиток подавляет аппетит за счет кофеина и способствует выделению организмом тепла, что увеличивает расход калорий.
Диетолог Сьюзан Боуерман Боуерман, в свою очередь, рекомендует пить протеиновые коктейли на основе сывороточного белка.
Фото: pexels
Подписывайтесь на нас в Telegram