Фраза «все болезни от нервов» знакома многим. Считается, что главный фактор риска для жизненного успеха – стресс. А это всегда перевозбуждение организма и психологическая встряска.
Поэтому очень важно следить за своим ментальным здоровьем. Что же это такое? И как его нужно поддерживать? Расскажет психолог Марта Деденок.
Подробности – в видеоинформации.
Фото: pixabay
Подписывайтесь на нас в Telegram