К такому выводу пришли учёные из США. Результаты основаны на данных шести экспериментов, в которых задействовали более 29,5 тыс. человек.
Участники исследований указывали в анкетах основные продукты из своего рациона, после чего врачи наблюдали за состоянием здоровья респондентов на протяжении 31 года. За этот период выявили 5,4 тысячи сердечно-сосудистых заболеваний. Исследование показало: данным патологиям подвержены люди, которые часто употребляют яйца и продукты с высокой долей холестерина. Его безвредное количество в сутки – не более 300 миллиграммов (3-4 яйца).
Подписывайтесь на нас в Telegram