Британка в 70 лет похожа на девочку

2912
Британка в 70 лет похожа на девочку

Уроженка Великобритании Норма Уильямс, которая живёт в Италии, удивляет окружающих тем, что выглядит невероятно молодо в свои 70 лет. Она призналась, что ежедневно пьёт красное вино и радуется жизни.

До сих пор она работает, успешно ведёт свой бизнес, а также следит за здоровьем, особенно за своим весом.

По словам Нормы Уильямс, никаких особых секретов молодости у неё нет. При этом с удовольствием делится лайфхаками.

Ежедневно она занимается спортом, причём режим тренировок периодически изменяет. Также Норма обожает пешие прогулки (не только в парке, но и поднимается в гору).

Если вдруг пенсионерка заметит, что вес у неё увеличился, то в гору ходит два раза в сутки. Конечно, рассказала она и о своём меню. В него входят бананы, курица, грибы, макароны и даже круассаны с медом.

При этом Норма никогда не обедает и не устраивает себе перекусов между завтраком и ужином. Красное сухое невероятно молодая на вид пенсионерка никогда не пьёт до семи часов вечера.

Женщина также отметила, что отказывать себе в маленьких удовольствиях нельзя, нужно радоваться каждому дню, вести активный образ жизни, тогда вы будете красивы и внешне, и внутренне.