Американские диетологи выяснили, что люди не поправляются от сладостей. Они уверяют, что сладкого можно есть столько, сколько захочется.
Учёные провели исследование, в котором участвовали мужчины и женщины. Респондентов распределили на две группы и на протяжении месяца следили за их рационом. Первая группа завтракала здоровой пищей, а вторая группа на завтрак ела торт. Результаты эксперимента показали, что лишь у 3% добровольцев второй группы выросла масса тела. Также исследователи добавили, что в основном, человек набирает вес не от сахара, а от разных добавок, которые содержатся в десертах. Так как они негативно воздействуют на деятельность кишечника и на метаболизм.
Подписывайтесь на нас в Telegram