Во время самоизоляции необходимо пить много воды с добавлением фруктов, а также ягод. Об этом рассказала врач-диетолог Наталья Пугачёва из Клиники управления здоровьем Института персонализированной медицины Первого московского государственного медицинского университета имени Сеченова, сообщает РИА Новости.
Как пояснила медик, настой или отвар шиповника добавит витамина С напитку. При этом шиповник и травы врач посоветовала не кипятить, а просто заливать горячей водой.
Подписывайтесь на нас в Telegram