Не все продукты можно употреблять натощак. Некоторые популярные завтраки могут нанести вред организму человека. Об этом «Газете.Ru» рассказала врач-гастроэнтеролог Анастасия Чижикова.
Как отметила врач, не стоит употреблять на завтрак продукты, изготовленные из белой муки, и сладости.
Она добавила, что организм человека не может эффективно обрабатывать такое огромное количество быстрых углеводов с утра. В результате желудок, кишечник и поджелудочная железа получают большую нагрузку.
Что касается кофе, то его употребление натощак приводит к увеличению производства соляной кислоты, что вызывает раздражение стенок желудка. Это может провоцировать изжогу и тошноту.
Фото: Pixabay
Подписывайтесь на нас в Telegram