Исследователи из Женевского университета выяснили, что эмоции страха, пережитые во время ночных кошмаров помогают справляться с негативными ситуациями в реальной жизни, результаты исследований опубликованы сайтом Human Brain Mapping.
Учеными был поставлен эксперимент, в котором приняло участие 18 человек. В ходе исследования изучалась мозговая активность испытуемых во время сна и бодрствования. Эксперимент показал, что когда людям снились страшные сны, у них начинала активнее работать островковая доля и поясная извилина головного мозга, которые отвечают за стресс, а во время бодрствования у этих же участков наблюдалось снижение активности.
Ранее учеными из Калифорнийского университета было установлено, что дефицит глубокого (медленного) сна способствуют повышению тревожности и снижению стрессоустойчивости.
Подписывайтесь на нас в Telegram