Входить в рабочий режим после отдыха следует постепенно и желательно не в начале недели, рассказала «Федеральному агентству новостей» психолог Елена Друма.
Также специалист отметила, что работать в первые дни после отпуска стоит в «мягком» режиме. Не нужно пытаться выполнить все накопившиеся задачи сразу.
По словам психолога, важно в этот период придерживаться правильного питания и заниматься умеренными физическими нагрузками.
ФОТО: depositphotos
Подписывайтесь на нас в Telegram