Как сообщает издание ScienceAlert, ученые из Каролинского института в Стокгольме обнаружили, что между прокрастинацией и проблемами со здоровьем имеется взаимосвязь.
В ходе проведенных исследований шведские ученые установили, что у людей, склонных к прокрастинации, наблюдаются симптомы депрессии, стресса или тревоги. Помимо этого участники исследований жаловались на боль в руках, проблемы со сном и другие проблемы с самочувствием.
Сообщается, что исследования проводились среди студентов шведских вузов. Всего в них приняли участие около 3,5 тыс. человек.
Что касается решения проблемы, то ученые полагают, что ситуацию можно исправить. В частности, необходима когнитивно-поведенческая терапия и другие подобные методы.
Фото: Pixabay
Подписывайтесь на нас в Telegram