В статье, опубликованной в журнале American Journal of Clinical Nutrition, ученые заявили, что поливитаминные добавки замедляют когнитивное старение у пожилых людей и улучшают память. Об этом пишет Lenta.ru.
Ученые изучили информацию о 573 участниках крупного исследования эффективности пищевых добавок из экстракта какао (COSMOS) и поливитаминов. Специалисты в деталях оценили когнитивные функции добровольцев и заметили умеренное влияние поливитаминов на умственные способности в течение двух лет (по сравнению с плацебо).
Кроме того, исследователи выявили статистически значимое преимущество приема поливитаминов в отношении изменений эпизодической памяти, но не исполнительных функций мозга, в том числе планирования действия в соответствии с общей целью и внимания. Было обнаружено, что ежедневный прием содержащих более 20 незаменимых микроэлементов поливитаминов примерно на два года по сравнению с плацебо замедлил когнитивное старение.
Фото: Pixabay / носит иллюстративный характер
Подписывайтесь на нас в Telegram