Рыбий жир богат витаминами и Омега-3 жирными кислотами, которые необходимы организму. От каких болезней он защищает организм, рассказала нутрициолог Екатерина Михайленко.
Среди источников рыбьего жира – палтус, треска, сельдь, лосось, скумбрия, тунец.
Фото: pexels
Подписывайтесь на нас в Telegram