Как самостоятельно снизить давление, не используя лекарств, рассказала врач-кардиолог «СМ-Клиники» Екатерина Савченко агентству «Прайм».
Чтобы быстро снизить давление, можно открыть окно и проветрить комнату, снять тесную одежду и лечь так, чтобы голова была немного приподнята.
Если говорить о долговременном эффекте, то стоит отказаться от курения, меньше употреблять соль и регулярно заниматься спортом. По словам специалиста, пациентам с первой степенью гипертонии в принципе могут не назначать таблетки.
Найти точную причину повышения давления удается только у 5-10% пациентов, отмечает врач. Иногда гипертония может быть следствием эндокринной патологии, заболевания почек или проблем с сердечно-сосудистой и нервной системами.
Фото: depositphotos
Подписывайтесь на нас в Telegram