Общенациональное телевидение

Названы продукты, которые полезно употреблять с кожурой

Читать на сайте ont.by


Например, разный цвет кожуры и мякоти у баклажана и кабачка говорит о том, что у них разный состав. Так, фиолетовый цвет баклажана указывает на высокое содержание антоцианов в его составе. Они являются мощными антиоксидантами и препятствуют разрушению клеток. Таким образом, антоцианы делают нас моложе, а также снижают воспаления. Кожура кабачка содержит большое количество хлорофилла и витамина С.

Подписывайтесь на нас в Telegram

Другие новости на ont.by