С приходом лета открывается и купальный сезон, который без должных знаний таит в себе опасность. Мы собрали основные правила поведения у воды согласно ОСВОД и МЧС.
Когда вообще нельзя плавать?
- в запрещенных местах;
- в состоянии алкогольного опьянения или плохого самочувствия;
- оставлять детей и животных без присмотра;
- в одиночку;
- в грязной воде;
- в местах с сильными зарослями водорослей: в них можно запутаться;
- заплывать за буйки и знаки, указывающие на границы заплыва;
- подплывать к плавательным средствам, так как из-за создающегося ими течения может затянуть под винт;
- в очень холодной воде;
- разгоряченным прыгать в воду, чтобы избежать резкого перепада температуры;
- непрерывно находиться в воде более 15 минут;
- нырять и прыгать под воду в неизвестном месте;
- беспечно плавать на надувных матрасах: их может унести далеко от берега сильным ветром;
- подавать ложные сигналы тревоги;
- купаться в местах, где нет спасательных отрядов.
Что делать, если схватила судорога?
- Позовите людей, находящихся неподалеку, на помощь.
- Постарайтесь глубоко вдохнуть, расслабиться и погрузиться с головой под воду. Крепко ухватите большой палец ноги и потяните ступню на себя, чтобы выпрямить ногу.
- Или схватить сведенную ногу за голень и с силой согнуть колено, а после выпрямить ее с помощью рук, повторяя несколько раз.
- Плывите к берегу, стараясь меньше напрягать повреждённую часть тела.
Как вести себя, если захлебнулись водой?
- Позовите на помощь при необходимости.
- Постарайтесь развернуться спиной к волне, прижать согнутые в локтях руки к нижней части груди и сделать пару резких выдохов, сжимая руки. Очистите нос и пару раз сглотните.
- Восстановив дыхание, лягте на живот и плывите к берегу.
Что делать, если попали в водоворот?
- позовите на помощь;
- постарайтесь сделать глубокий вдох и погрузитесь в воду. Сделав рывок в сторону течения, всплывите на поверхность.
Какие действия нужны, если попали в сильное течение?
Не плывите против течения, вы так только потратите больше сил и можете пострадать. Лучше использовать течение, чтобы выбраться и плыть не перпендикулярно ему, а наискосок по направлению к берегу.
Что делать, если начали тонуть?
- позовите на помощь;
- перевернитесь на спину или живот. Не выдыхайте воздух полностью. Раскиньте руки и ноги как можно шире, слегка загребая под себя воду руками. Плывите к ближайшему берегу.
Как распознать тонущего человека и помочь ему?
- Если человек только машет руками, еще не обязательно, что он тонет. Возможно, он просто так играет, но присмотреться к нему стоит. Но если человек то вплывает, то погружается под воду несколько раз и находится в вертикальном положении, это явный сигнал бедствия.
- В момент, когда вы уверены, что человек тонет, немедленно зовите на помощь спасательную бригаду, скорую помощь и оповестите об этом людей вокруг.
- Подплывите и бросьте спасательный круг как можно ближе к утопающему. Если такой возможности нет и человек находится в вертикальном положении или лежит на животе, ныряйте под него со стороны его спины и, схватив за туловище, положите человека лицом наверх и плывите к берегу. Если не получается взять за туловище, можно схватиться за волосы. Очень важно не дать пострадавшему в панике ухватиться за вас и утащить на дно.
- Если тонущий лежит на спине, к нему надо подплывать со стороны головы и выполнить те же действия.
- Как только вы с пострадавшим оказались на суше, необходимо переодеть человека в сухую одежду, укрыть теплым покрывалом и напоить горячим чаем.
- По необходимости проведите комплекс искусственной вентиляции легких и непрямого массажа сердца, предварительно освободив верхние дыхательные пути от посторонних предметов и избавившись от избыточной жидкости. До прибытия отряда скорой помощи не прекращайте реанимацию.
Автор: Ульяна Русецкая
Фото: Pixabay.com
Подписывайтесь на нас в Telegram