Общенациональное телевидение

Как справиться с весенним стрессом и в каком случае обязательно обращаться к врачу?

Читать на сайте ont.by

Врач-эндокринолог МНОЦ МГУ, кандидат медицинских наук Зухра Павлова в интервью радио Sputnik рассказала, что весной организм человека всегда подвержен стрессу из-за увеличения продолжительности дня и других факторов, связанных со сменой сезонов. Дополнительную нагрузку организм в этом году испытывает из-за COVID-19 и событий в Украине.

Человек может чувствовать себя разбитым и усталым. Эндокринолог посоветовала способы борьбы со стрессом.

Она уверена, что физическая активность тоже помогает справиться со стрессом.

В том случае, если вы не можете контролировать свои эмоции, к примеру, если появились панические атаки, нужно обратиться к врачу.

Фото: Pixabay.com




Подписывайтесь на нас в Telegram

Другие новости на ont.by