Врач-эндокринолог МНОЦ МГУ, кандидат медицинских наук Зухра Павлова в интервью радио Sputnik рассказала, что весной организм человека всегда подвержен стрессу из-за увеличения продолжительности дня и других факторов, связанных со сменой сезонов. Дополнительную нагрузку организм в этом году испытывает из-за COVID-19 и событий в Украине.
Человек может чувствовать себя разбитым и усталым. Эндокринолог посоветовала способы борьбы со стрессом.
Она уверена, что физическая активность тоже помогает справиться со стрессом.
В том случае, если вы не можете контролировать свои эмоции, к примеру, если появились панические атаки, нужно обратиться к врачу.
Фото: Pixabay.com
Подписывайтесь на нас в Telegram