Нутрициолог Юлия Половинская рассказала, как правильно употреблять гречку. По словам специалиста, более полезными свойствами обладает зеленый вид крупы. Слова эксперта передает РИА «Новости».
Половинская подчеркнула, что из-за отсутствия термообработки зеленая гречка полезнее обычной коричневой.
Нутрициолог добавила, что зеленая гречка легко усваивается, также она улучшает процессы пищеварения.
Фото: Pixabay
Подписывайтесь на нас в Telegram