Быть отзывчивым – дело хорошее, но не всегда благодарное. Окружающие могут начать злоупотреблять вашей добротой и обращаются с просьбами по поводу и без.
Как, например, у нашей телезрительницы Людмилы. Она говорит, что совершенно не умеет отказывать людям. Стала замечать, что этим многие пользуются.
Давайте спросим у психолога, как выстроить личные границы и научиться отказывать без зазрения совести? Отвечает Павел Зыгмантович.
Смотрите ответ в видео.
Получить ответ на свой вопрос можете и вы. Присылайте видеообращения или письма на электронный адрес utro@ont.by.
Подписывайтесь на нас в Telegram