37-летняя Кейт Миддлтон достаточно быстро приходит в форму после родов. Герцогиня на протяжении долгого времени является настоящим эталоном женственности и стиля.
Так, материнство ничуть не сказалось на фигуре Кейт. По словам герцогини Кембриджской, весь секрет стройности заключается в правильном питании и занятии спортом.
В последнее время она предпочитает употреблять сырые продукты. Это длится несколько дней в неделю. Она считает, что такая еда сохраняет больше полезных веществ и антиоксидантов. Они благоприятно влияют на здоровье кожи. А вот большое количество клетчатки, которое содержится в сырых продуктах, позволяет очищать организм, укрепляет иммунитет и улучшает обмен веществ.
Помимо этого, Кейт отказалась от молочных продуктов. К примеру, коровье молоко она заменила миндальным.
Завтрак герцогини обычно состоит из смузи, капусты, матчи, шпината, римского салата, кинзы и черники.
Обед Кейт включает в себя салат из свежих овощей и фруктов, холодный суп гаспачо, севиче или табуле.
На ужин она обычно потребляет курицу в специях карри или же на гриле.
Удивительно то, что герцогиня, несмотря на своё королевское положение, сама покупает продукты и готовит для семьи.
Подписывайтесь на нас в Telegram