Нутрициолог, диетолог, эндокринолог СМ-Клиники в Санкт-Петербурге, кандидат медицинских наук Оксана Панова заявила, что тем, кто пытается похудеть, не стоит выбирать фрукты на ужин. Об этом информирует «Газете.ru».
Стоит также отметить, что врач посоветовала полностью отказаться от сладких фруктов после 18:00, а употребление несладких – ограничить.
Фото: Pixabay
Подписывайтесь на нас в Telegram